WSN45 HMS je tréningový vak typu Strongman určený na naplnenie vlastným náplňou. Umožňuje vytvoriť nepravidelnú záťaž o hmotnosti až približne 45 kg a je ... Čítať viac
WSN45 HMS je tréningový vak typu Strongman určený na naplnenie vlastným náplňou. Umožňuje vytvoriť nepravidelnú záťaž o hmotnosti až približne 45 kg a je určený pre silový, funkčný a strongman tréning.
Konstrukcia vaku umožňuje vykonávať cviky typické pre strongman a funkčný tréning. WSN45 možno využiť napríklad pri zdvíhaní zo zeme, nahadzovaní na rameno, prenášaní, drepov, výrazoch alebo prehadzovaní cez prekážku.
Maximálna hmotnosť približne 45 kg umožňuje zaradiť vak do náročnejšieho silového tréningu a zároveň prispôsobiť skutočnú záťaž množstvom použitej náplne.
Na rozdiel od klasickej činky alebo jednoručiek nemá WSN45 pevnú konštrukciu. Pri zdvíhaní a prenášaní sa môže tvar vaku aj rozloženie jeho náplne meniť. Používateľ preto musí počas pohybu prispôsobovať úchop, polohu tela a spôsob vedenia záťaže.
Tento charakter záťaže prináša iný spôsob tréningu ako klasické voľné váhy a kladie zvýšené nároky na kontrolu pohybu a stabilizáciu tela.
Vonkajšia časť vaku je vyrobená z nylonu. Konštrukcia je prispôsobená cvikom zahŕňajúcim opakované zdvíhanie, pokladanie, prenášanie a prehadzovanie záťaže.
Vo vnútri sa nachádza samostatný vak na náplň so zapínaním na suchý zips, ktorý oddeľuje výplňový materiál od vonkajšieho obalu.
Skutočná hmotnosť WSN45 závisí od množstva a typu použitej náplne. Vak tak môžete naplniť na nižšiu hmotnosť a následne množstvo náplne postupne zvyšovať podľa svojich tréningových potrieb, maximálne však do približne 45 kg.
Vak je určený na naplnenie vlastnou náplňou, takže si môžete výslednú hmotnosť prispôsobiť svojim potrebám. Základná náplň môže byť suchý piesok, ktorý vytvára prirodzene nepravidelnú a počas pohybu premenlivú záťaž.
Ako náplň možno použiť aj SBR gumený granulát, prípadne ho kombinovať s pieskom. Na dosiahnutie vyššej hmotnosti pri menšom objeme možno piesok doplniť aj o oceľový granulát alebo oceľové guľôčky. Kombináciou rôznych materiálov možno upraviť nielen celkovú hmotnosť vaku, ale aj správanie náplne počas pohybu.
Pri plnení vždy dbajte na správne uzatvorenie vnútorného vaku a neprekračujte maximálnu odporúčanú hmotnosť konkrétneho modelu.
Výplňový materiál nie je súčasťou balenia.
Parametre:
Upozornenie: